立夏节气是人体由春入夏的关键节点。随着气温升高、湿气加重，不少人出现心烦、乏力、食欲不振等不适症状。江苏省中医院血液科副主任代兴斌表示，这些多与气血状态相关，他从饮食、调理、自查等方面，为大家分享简单易行的立夏养生方法。（陈璐璐）