为了让辖区内村民群众领略传统节气文化的深厚底蕴，近日，泰州市大伦镇新时代文明实践所联合镇新联会在桥东村开展“阅读时节，书香渐满”二十四节气之小满主题阅读活动，带领大家揭开小满的神秘面纱。

  活动开始，在志愿者的带领下，大家一起了解关于“小满”节气的养生保健方面的知识。志愿者告诉大家，小满时节，气温升高、湿度增大，人体易受湿热侵袭，出现困倦、食欲不振等问题。我们应该顺应小满时节的特性，调整身心状态，让生活如田间麦穗一般，渐至圆满。

  志愿者还提醒大家，民间有“小满防湿，大满防暑”的说法。因此，我们在白天应该注意防晒，避免长时间暴晒；晚上睡眠时，注意保持通风。在饮食上应以清淡为主，多吃冬瓜、薏米等祛湿食物，避免油腻辛辣。

  随后，村民们选择自己感兴趣的书籍阅读，有的选择夏季养生避暑方面的，有的选择种花种草的，还有的选择红色书籍，大家沉浸在阅读氛围中。

  “今天的活动让我了解到不少关于‘小满节气’的文化知识，我会继续坚持阅读，也很期待下一次的阅读分享活动。”桥东村村民朱慧慧表示。

  此次活动将传统节气文化与阅读结合，让村民群众在阅读学习中了解小满知识，在寓教于乐中传承中华优秀传统文化。下一步，大伦镇将继续发挥农家书屋阵地作用，深入开展形式多样、内容丰富的主题阅读活动，共树“全民阅读”新风。（杨洪）