梁宇航出生于中国香港，自14岁起就开始练习散打。他15岁时加入了中国香港武术队，并参加60公斤级的比赛。在2022年的第八届世界青少年武术锦标赛上赢得了铜牌，这也是他的国际比赛首秀。梁宇航在2023年第16届世界武术锦标赛上赢得了第一枚金牌，当时年仅18岁，成为首位获得金牌的中国香港散打运动员，创造了历史。这对他自己以及他的团队和中国香港来说都是一次里程碑式的胜利。2024年他又在第一届亚洲大学生武术锦标赛上赢得了金牌。

  梁宇航目前是香港理工大学英语与应用语言学专业的学生，对正在进行的2025年武术散打世界杯他充满期待。他说：“我对武术散打世界杯感到非常兴奋，我的策略是专注于自己的优势，同时弥补不足。我希望在比赛中发挥出最佳水平，为中国香港再带回一枚奖牌。”

  梁宇航补充道：“国际比赛最吸引人的地方在于能够与世界上最优秀的选手一较高下。到目前为止，我最难忘的经历是在2023年世界武术锦标赛上获得金牌。最令人欣慰的是看到自己努力付出的成果，并且能够代表中国香港在国际舞台上展现风采。”