为了增强辖区村民疾病预防意识，提高自我防护能力，普及健康知识，近日，句容开发区（黄梅街道）黄梅村新时代文明实践站特邀请黄梅社区卫生服务中心院长陈云开展健康知识讲座。

  讲座现场，陈云对《中国公民健康素养-基本知识与技能》进行宣传普及，对老年人群实施健康指导，包括合理营养、体重控制、改善睡眠质量、限制烟酒、控制药物依赖等，同时也讲解了慢性疾病如糖尿病、高血压、冠心病等知识，告知如何有效的控制血压水平、血糖水平、防控中风等等，以及突发疾病应对措施、家庭急救等小常识。

  活动最后，陈云还介绍说，有很多疾病是由于不正确的生活方式所导致，他告知大家要规律饮食，遵守有规律的作息时间；定期体检，做到早预防、早治疗，建立良好的卫生习惯；引导听众正确疏导生活压力，用乐观豁达的心态面对生活。

  本次讲座有众多老年人前来聆听，他们在收获知识的同时也把健康的理念带给了家人，举办这样的讲座获得了辖区群众的广泛好评。（李呈 王伟）