1月20日是大寒节气，这是二十四节气中的最后一个节气。进入大寒，天气已至严寒之巅，但物极必反，阳气也正在悄然生发，过了大寒又立春，即迎来新一年的节气轮回。阴阳转换，新旧更替，最易生病，要注意身体养护。（文静 报道员：徐新萌 视频素材来源：江苏省中医院）