为关爱公司员工心理健康，帮助员工有效应对工作中的压力和挑战，12月11日，国网金湖县供电公司特邀国家二级心理咨询师李宏英老师为员工开展了一场主题为“如何应对工作中的压力和挑战”的心理疏导讲座活动，旨在指导员工关爱自我心理健康，从而更好地为公司发展贡献力量。

  讲座中，李宏英老师向员工们介绍了心理健康的含义及重要性，并用通俗易懂的语言及生动的案例，深入浅出地讲解了如何缓解工作压力，增强自信心，提高工作效率，从而以更加积极饱满的精神状态投身工作和生活。此外，她还向大家展示并教授了多种简单易学的心理放松技巧，如深呼吸练习、瑜伽冥想、音乐反馈等，以帮助员工放松身心、舒缓焦虑。

  员工肖静在听完讲座后表示：“这堂课对我来说非常及时且有意义，让我更好地认识到了心理健康的重要性。通过此次学习，我学会了各种应对工作压力和挑战的有效方法，同时还感受到了公司对我们员工的关注和关爱。”

  国网金湖县供电公司工会主席表示，此次心理疏导讲座是公司关爱员工的一项重要举措。公司还将持续关注员工心理健康，了解员工在工作和生活上遇到的困难，积极创造一个安全、健康、和谐的工作环境，让员工在工作中获得成就感，在生活中得到幸福感。（沈兴凯）