11月26日，2023天目湖马拉松在江苏溧阳鸣枪开跑，逾万名跑者参赛。对于马拉松爱好者毛大庆来说，这已是他第184次参加全程的马拉松活动。毛大庆不仅是一名资深的马拉松跑者，还是优客工场和共享际的创始人兼董事长，他在不断实现自己梦想的同时，帮助更多年轻人完成自己初步的创业梦想，同时还从事着城市更新的研究与实践。赛后，新华网对毛大庆进行了专访。

  新华网：您每次马拉松比赛后都会记录赛事亮点、城市特色等，那您此次沿途“沉浸式”感受了溧阳的自然风光和人文景观后，最想与网友分享的“溧阳赛记”会有哪些方面的内容呢？

  毛大庆：此次天目湖马拉松的整个赛道都融入在非常优美的自然环境里，穿越了湖畔和村庄，非常有江南的特色，沿途鸡犬相闻、炊烟渺渺，可见当地的生态环境确实是越来越好。天目湖全区内坐落着大溪水库和湿地等自然风光，让我联想到诗经里提及的“蒹葭苍苍”，很有意蕴。溧阳的生态文明滋养着当地的百姓，也让来此参与马拉松赛事的体育爱好者享受到了当地生态文明的成果，体会到了人与自然的和谐共生。

  新华网：您曾说过，“在长跑中领悟创业的长期主义”。您觉得“长跑”与“创业”之间有哪些共性的地方？在瓶颈期或低谷期，能助力创业者突破极限的重要因素是什么？

  毛大庆：“长跑”和“创业”最大的共同点是需要韧性。长跑很考验耐力和韧性，需要在关键节点上坚持不懈，创业也是如此。除坚韧之外，长跑者也要学会适应与调整。马拉松界有七字箴言：控制、调整、不放弃。这七个字在创业中也有直接的意义，创业者们需要在不同阶段中，尤其是瓶颈期和低谷期，去体现“控制、调整、不放弃”，这在创业途中是很重要的。

  新华网：跑者、建筑师、经理人、创业者、企业家、翻译、写作者……您身上的标签很多，大多是出于兴趣来做这些“五花八门”的事情。这些年来，您在不断实现自己的梦想，又通过创立优客工场帮助更多年轻人完成自己初步的创业梦想。您如何看待兴趣与创业的关系？怎样看待当下的创业氛围与创业环境？

  毛大庆：现在我们身处于一个变化很大的时代，我们要在不确定中寻找确定的东西。现在很多年轻创业者们的创业方向更趋于自己的兴趣爱好，从内心深处去进行创造。我也想要更多地听从自己内心的声音，按照自己的内心去寻找那些我认为有价值的事情。我希望能更好地发挥自己身上的特长，既满足自己，同时又能够为他人、为社会创造一些价值。

  在相当长的一段时间里，我们国家在做这样一件事：让大家释放自己的创造力。无论是改革开放初期，还是我们身处的当下，我们需要保持这样一种状态：激活我们的社会，激活普通的基层群众共同具备创造创新的能力。只有创新创业创造，让大家一起来创造价值，我们国家才能够发现新增长点和新动能。

  新华网：您翻译了多部创业者人物传记，主要是上个时代的科技、体育界的创业者。为什么会想到翻译这些作品？他们在遭遇“低潮期”的时候，有哪些经历是值得我们现在的青年创业者借鉴和学习的？

  毛大庆：人类社会创造了很多举世瞩目的成就，但群星闪耀的背后是充满艰难的道路。我翻译的这些传记里的主人公往往敢于扒开自己的伤疤，给读者看见真实的、不堪的创业经历，了解他们如何一步步从低谷走向顶峰，从而深切体会创业的不易。翻译这些创业者的故事，让他们鲜活地浮现于如今的时代，有助于让我国创业者们意识到，时代和产业会变化，行业能升级，知识会更迭，但人类突破困难的精神是相通的。无论是哪个时期的创业者，没有“天上掉馅饼”这种范式的成功。干才有出路，不干没有活路。

  新华网：您经常在自己的社交媒体平台上发布一些切身感悟。您尤其喜欢马拉松，可否谈谈长跑对您的生活态度有什么影响？

  毛大庆：过去，人们匆匆地生活，每天无比奔忙，很难有时间去问问自己真正想要的是什么，也很难真正按照自己的内心去生活。近年来，马拉松运动兴起，很多人开始追求一种健康、简单的生活方式。运动除了能带来大脑的快感与身体的健康，也能让跑者用各种办法调整自己，慢慢找到自己的平衡点，适应简朴且懂得节制的生活。我们在长跑的过程中会发现，幸福其实可以很简单。（戚轩瑜 报道员：徐新萌 潘霄想）