为全面提升司法警察综合素质，保持良好的身体机能，海安法院法警大队根据年初训练计划和岗位练兵工作系列部署，自7月初开始，开展了以“强素质、提作风、树形象”为主题，以1000米长跑为科目的夏季体能强化训练活动。此次体能训练由法警大队副大队长郜忠进牵头负责。

  体能是一切运动的基础，良好的身体素质是完成司法警务工作的前提和保证。法警大队通过“三结合”模式，开展体能训练，营造训练氛围，促进训练成效提升。

  一是目标规划与因材施教相结合。在制定训练计划、确定训练科目时，根据前期摸排情况，结合警员体能素质、年龄层次、训练时间和气候等多种因素，进行合理安排。青年干警注重强化训练，年龄偏大干警主抓基础训练；气候恶劣时以室内运动为主，温度适宜时加大训练强度，力争达到体能稳步提升目的。

  二是科学训练与易趣训练相结合。为了调动干警训练积极性，增强体能训练的趣味性，组训过程中，在热身环节加入穴位拍打操、垫步跳、并步移位等项目，在跑步训练中加入追逐跑、冲刺接力等环节，通过融入寓训于乐的方式，提升训练效果。

  三是阶段训练与考核测评相结合。为了提高训练质量，实时掌握警员的训练成果，在组训期间，周一至周四进行各项活动，周五组织考核测试，并在微信群里予以公布成绩，为后期训练计划实施提供了更全面、更合理、更科学的实时数据。

  九份耕耘必有一份收获。通过集中强化训练，全体警员的体能素质得到较大提升。在后续训练中，法警大队将按照计划稳步推进，切实满足日常勤务及执法实战需要，全力保障司法审判活动安全有序进行。（海法宣）