春季天气回暖，万物复苏，也是疾病易发的季节。为增强居民的养生意识，做好春季的养生保健，近日，句容开发区社区教育中心开展了老年人春季养生健康知识讲座，辖区居民30余人参加。
本次讲座主讲人主要从情志养生、饮食养生、运动养生、起居养生四方面入手，强调春季肝气旺，大家要注意合理安排饮食、保持良好的心态，并建议老年人春季应根据年龄和身体状况适当进行一些户外活动，增强体质，提高抗病能力。
此次讲座的开展不仅使辖区内的居民们了解了春季养生的方法，也在辖区内树立了科学养生的理念，深受广大居民群众的欢迎。（张勇进）
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沙佳仪
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