如何改善胸椎僵硬
2022-09-14 09:08
来源：
新华网
久坐伏案，很多朋友慢慢会出现含胸驼背，严重的还会有背部僵硬、疼痛和不适感，这都是因为胸椎僵硬带来的问题。学会这五个动作，帮助您改善胸椎僵硬的问题。当然，要避免胸椎僵硬，更重要的是在日常生活中保持良好的体态，并加强日常锻炼。（唐杨 视频来源：江苏省体育局）
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久坐伏案，很多朋友慢慢会出现含胸驼背，严重的还会有背部僵硬、疼痛和不适感，这都是因为胸椎僵硬带来的问题。学会这五个动作，帮助您改善胸椎僵硬的问题。当然，要避免胸椎僵硬，更重要的是在日常生活中保持良好的体态，并加强日常锻炼。（唐杨 视频来源：江苏省体育局）