绳采飞扬 跳出健康
2022-09-07 09:05
来源：
新华网
跳绳器械简单、运动空间需求不大，又能加强心肺耐力、增肌减脂、提高骨密度，是不少朋友用来锻炼的手段，更是孩子们体育课的必修内容，那么，跳绳又有哪些需要注意的基本事项呢？（唐杨 视频素材来源：江苏省体育局）
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跳绳器械简单、运动空间需求不大，又能加强心肺耐力、增肌减脂、提高骨密度，是不少朋友用来锻炼的手段，更是孩子们体育课的必修内容，那么，跳绳又有哪些需要注意的基本事项呢？（唐杨 视频素材来源：江苏省体育局）