睡前玩手机能缓解抑郁情绪？这些前提需牢记
2022-06-22 10:05
来源：
新华网
有一群人被称为“深夜手机党”，他们习惯在睡前用手机刷微博、上微信、玩游戏……这种睡前习惯会给身体带来一些危害。然而一项新研究显示：睡前适当玩手机或能改善抑郁情绪。不过，睡前刷手机对情绪的改善作用，一定要建立在这些前提下。戳视频，一起来了解。（程思瑜）
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有一群人被称为“深夜手机党”，他们习惯在睡前用手机刷微博、上微信、玩游戏……这种睡前习惯会给身体带来一些危害。然而一项新研究显示：睡前适当玩手机或能改善抑郁情绪。不过，睡前刷手机对情绪的改善作用，一定要建立在这些前提下。戳视频，一起来了解。（程思瑜）