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佩戴中药香囊 提高免疫能力

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南京中医药大学副教授、副主任中医师朱垚表示,科学运用中医药治疗方法,可起到防疫治病的目的。其中,佩戴中药香囊作为传统方法,是比较好的措施之一。
精彩观点
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朱垚

佩戴香囊防疫自古有之

佩戴香囊防疫自古有之
中医在防治疫情方面有很多种措施,佩戴香囊是自古流传下来的方法之一,相关历史记载可最早追溯到《山海经》,在宋元明清的一些典籍里也有佩戴香囊防治瘟疫的记录。
中药香囊源自古代医学中的“佩香疗法”。它的作用机制是通过把药物打成药粉,然后将其装在香包或者布袋里随身佩戴。在药物缓慢释放气味的过程中,对病毒有一定的抑制作用,经过鼻吸以后,能够提高人体免疫力。中药香囊的用处不限于防疫,比如端午节也有佩戴香囊防止蚊虫叮咬的传统民俗。
在目前已公布的防疫香囊处方中,芳香类药物(如藿香、佩兰、白芷、薄荷、冰片等)在香囊的组方中占据了很大的比重,主要起到防疫辟秽、芳香开窍的作用。南京中医药大学国医大师周仲瑛给出的配方中,有藿香、苍术、草果、石菖蒲、白芷、艾叶、冰片,重在芳香辟秽,化浊解毒。
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朱垚

孕妇和特殊体质儿童需谨慎佩戴

孕妇和特殊体质儿童需谨慎佩戴
香囊最好是随身佩戴,小朋友可以选择挂在书包上。特殊人群佩戴香囊需谨慎,香囊里的芳香类药物有通窍的作用,一般建议孕妇最好不要佩戴或者谨慎佩戴香囊,需在医生的指导下使用。此外,一些体质偏热性的小朋友也要注意,如果有手脚心发烫、口咽干燥、身体发热等情况要谨慎使用。
其实,在选购香囊的过程中,不需要判别香囊的种类和生产日期。香囊配方会因时、因地、因人进行调整,而过季的香囊香味会减弱,基本不会进行售卖。
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朱垚

通过中医特色运动与药膳食疗提高免疫力

通过中医特色运动与药膳食疗提高免疫力
除了佩戴香囊,还可以练习一些国家体育总局推荐的健身气功,例如易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦等。
另外,进入冬季,还需要预防流感等病毒性感冒,因此提高人体的免疫力很重要,我们通常建议公众通过一些药膳食疗的方法进行冬季进补,比如吃膏方、药膳炖鸡等。
朱垚
南京中医药大学副教授、副主任中医师
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